Algunos beneficios que encontrarás:

• Valor para asumir riesgos, o afrontar un miedo, o llevar adelante un proyecto que te ilusiona y, por lo que sea, no podías con él...
  
• Relaciones más satisfactorias, más estables, más felices: con los amigos, con la pareja, en el trabajo, en la familia...
• Sentirte acompañado/a y comprendido/a en una situación dolorosa, mitigando el sufrimiento, encontrando la mejor forma de afrontarlo...
• Sostenerte a ti mismo/a o a otra persona en momentos críticos, caóticos...
• Superación o alivio del dolor, ya sea emocional o físico...
• Conocerte mejor a ti mismo/a, y con ello saber manejarte, gestionarte, sacar lo mejor de ti mismo/a en cualquier situación...
• Convertirte en tu mejor amigo/a...
• Tomar decisiones y solucionar problemas prácticos, sin padecer ansiedad, sin preocupaciones inútiles, sin somatizar...
• Mayor autonomía, mayor independencia, mayor autoestima, mayor autocontrol... en suma, mayor AUTO-EFICACIA
• Lograr objetivos que te habías propuesto, aceptar desafíos...
• Madurez personal, mayor crecimiento y desarrollo...
• Liberarte de la culpa, la angustia, la depresión...
• Encontrar un sentido en la vida...
• Vivir más feliz y ¡disfrutar plenamente de la vida!

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“El primer compromiso es el aprecio de la vida en todas sus manifestaciones, y la fe de que, en condiciones adecuadas, toda forma de vida está dirigida hacia el crecimiento”

Virgina Satir

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